Si sientes que no encajas… quizás no sea tan extraño.

Al fin y al cabo, las navidades llegan a modo de cóctel cultural servido con mucho azúcar.

Un poco de tradición pagana, con la celebración del solsticio de invierno y la llegada de los días más largos, un puñadito de banquetes, regalos y desenfreno a cuenta de la saturnalia romana, con un tal vez de espiritualidad cristiana, y música y pesebre medievales.

Un collage con aires germánicos, árboles de manzanas que pasaron a ser bolas de colores, y velas que se convirtieron en leeds, algo de Roma y regalos que fueron ofrendas a los dioses, unos toques nórdicos, y mucho de marketing e intereses consumistas, más lo que ya va cada casa. Y por si éramos pocos… ¡llegaron los elfos!

En resumen, un lío fenomenal.

Un batiburrillo de tradiciones y no tradiciones que pueden vivirse como una exigencia social. Con la presión de hacer no sé qué cosas y sentir de no sé que forma, que puede estar muy alejada de uno/a mismo/a.

Y si no celebras, estás fuera del club.

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La presión por celebrar puede invisibilizar las diversas experiencias.

Puede volverte invisible.

Y la realidad es mucho más diversa que lo que muestra un collage. Para muchas personas estas fechas despiertan dolor, soledad o la sensación de no encajar.

El contraste entre el mensaje de lo que “debería sentirse” y lo que realmente se siente, puede generar culpa, ansiedad o tristeza.

Quizá en el cóctel se puedan añadir más cosas… Dónde ha cabido tanto, también podemos ponerle una destello de autenticidad.

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No estás obligado/a a sentir alegría en Navidad.

Estás invitado/a a sentir lo que sea verdadero en ti, eso que aparezca en ti y sea auténtico.

Y desde ahí, ir a tu ritmo, crea tus propias tradiciones, pequeños gestos significativos para ti.

Estará bien algunos límites para proteger tu energía.

Compartir con quién sientas confianza.

Antes de que te agote lo convencional, busca lo que necesitas para recargar tu pila interna.

Recuerda que tienes derecho a vivir tu experiencia tal y como es, sin juicios ni comparaciones.

Que no sea un examen de felicidad.

Permítete crear tu propia Navidad.

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