Objetivos: Sueña. Visualiza. Crece

Cada entrenamiento físico, es una oportunidad y un escenario para practicar también las distintas habilidades mentales y construir nuestra fortaleza mental.‍

La relación con el/la entrenador/a es importante para un/a deportista. Más allá del aprendizaje técnico y estratégico, es un referente, su opinión cuenta y sus decisiones pueden ser relevantes en el desarrollo del deportista. Entender y cuidar la relación a través de una buena comunicación puede incidir en el bienestar emocional y en el rendimiento.

Nuestro tiempo y energía son limitados. Elegir ir a por un objetivo significa tener que renunciar a otros. Decide bien dónde quieres poner tu esfuerzo.