Objetivos para iniciar la temporada

El inicio del curso, de la temporada, puede suponer para ti nuevas ilusiones, pero a la vez también puede costarte comenzar y volver a la rutina.

Tener objetivos nos ayuda no solo a conseguir lo que nos proponemos, sino también a mantener la ilusión y la motivación. Pero, esto de los objetivos no parece tan simple. En algún momento todos nos hemos marcado objetivos y hemos hablado de nuestras metas y sin embargo, apenas llegamos a comenzarlos o nos quedamos a medio camino.

Para que los objetivos sean acordes a nuestros propósitos y nos sirvan para acercarnos a lo que queremos conseguir, es necesario tener en cuenta una serie de factores y seguir varias fases.

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Esto es lo que te propongo en el Programa de Objetivos: SUEÑA, VISUALIZA y CRECE, un programa con material y ejercicios de trabajo para aprender practicar las herramientas y estrategias que te pueden ayudar a identificar los objetivos que son importantes para ti, ser consciente de los beneficios y costes, planificarlos para generar hábitos diarios que te mantengan focalizado en el proceso, prever posibles imprevistos, tener planes alternativos, y aprender a cuidarte para lograr el mejor rendimiento.