La terapia es una oportunidad de un espacio y una relación de seguridad, confianza y aceptación incondicional, en la que experimentar nuestra realidad desde otros puntos de vista, de una forma diferente y más amable que nos movilice hacia los cambios que necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos.
Permítete la oportunidad de experimentar este efecto transformador.
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Psicología
Objetivos para iniciar la temporada
Iniciar el curso puede estar cargado de ilusiones y también que nos cueste volver a las rutinas. Los objetivos nos pueden ayudar a mantener la ilusión , para ello hay que tener planificarlos atendiendo a algunos factores y seguir unas fases. Te lo explico en el Programa de Objetivos: Sueña, Visualiza y Crece.
Psicología
Cambiar de hábitos sí es posible
Si hay un hábito del que quieres deshacerte y aún no lo has conseguido, no pienses que tú cerebro no funciona bien.
¡Tu cerebro funciona estupendamente!
Aprende cómo hacerlo, ponte una fecha y comienza.
¡Empezar depende de ti!
Si tienes dudas, estamos para ayudarte.
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