La terapia es una oportunidad de un espacio y una relación de seguridad, confianza y aceptación incondicional, en la que experimentar nuestra realidad desde otros puntos de vista, de una forma diferente y más amable que nos movilice hacia los cambios que necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos.
Permítete la oportunidad de experimentar este efecto transformador.
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¿Cómo te llevas con tu cuerpo?
El verano puede vivirse con gran ansiedad si estás en lucha con tu cuerpo, si lo sientes como un obstáculo para vivir. No se trata de que me guste todo de mí. Puede no gustarme lo que veo y a la vez elegir no quedarme en esa imagen reducida de mí.
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Las vacaciones parecen no llegar nunca
La proximidad de las vacaciones puede volvernos impacientes y que eso nos haga perder de vista las pequeñas cosas que podemos hacer cada día para encontrarnos mejor y disfrutar también de este período de espera.
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Objetivos para iniciar la temporada
Iniciar el curso puede estar cargado de ilusiones y también que nos cueste volver a las rutinas. Los objetivos nos pueden ayudar a mantener la ilusión , para ello hay que tener planificarlos atendiendo a algunos factores y seguir unas fases. Te lo explico en el Programa de Objetivos: Sueña, Visualiza y Crece.
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