La terapia es una oportunidad de un espacio y una relación de seguridad, confianza y aceptación incondicional, en la que experimentar nuestra realidad desde otros puntos de vista, de una forma diferente y más amable que nos movilice hacia los cambios que necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos.
Permítete la oportunidad de experimentar este efecto transformador.
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Psicología
¿Y si siento que no encajo en la Navidad?
La presión por celebrar puede invisibilizar las diversas experiencias. Permítete crear tu propia Navidad.
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Cuando mires atrás
Cuando mires atrás, sé amable contigo mismo, porque cada paso que diste fue la mejor elección en ese momento.
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Navidad y TCA. Celebrar también es posible si tengo un trastorno alimentario
Las personas que tienen una mala relación con la comida, o con su imagen corporal pueden percibir estas fechas como una amenaza que aumente su ansiedad. La Navidad puede ser un desafío, pero no tiene por qué ser una prueba insuperable.
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