La terapia es una oportunidad de un espacio y una relación de seguridad, confianza y aceptación incondicional, en la que experimentar nuestra realidad desde otros puntos de vista, de una forma diferente y más amable que nos movilice hacia los cambios que necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos.
Permítete la oportunidad de experimentar este efecto transformador.
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Escribir a mano activa zonas cerebrales que pueden ayudarnos en nuestra regulación emocional.

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El amor se puede expresar de muchas formas. Algunas dificultades en las relaciones provienen de no reconocer los diferentes lenguajes que podemos utilizar, nuestras preferencias y las de la otra persona.
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¿Controlas demasiado tus emociones?
La sobre-regulación emocional o exceso de control de las emociones, puede generar nuevas emociones secundarias y desadaptativas, además de que puede desencadenar efectos rebote, donde la emoción acabe desbordándose con ímpetu y sin control.
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