La terapia es una oportunidad de un espacio y una relación de seguridad, confianza y aceptación incondicional, en la que experimentar nuestra realidad desde otros puntos de vista, de una forma diferente y más amable que nos movilice hacia los cambios que necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos.
Permítete la oportunidad de experimentar este efecto transformador.
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Salud mental
Día mundial de la Salud Mental. La Salud es un estado de completo bienestar que implica tanto la salud mental como la salud física.
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Objetivos para iniciar la temporada
Iniciar el curso puede estar cargado de ilusiones y también que nos cueste volver a las rutinas. Los objetivos nos pueden ayudar a mantener la ilusión , para ello hay que tener planificarlos atendiendo a algunos factores y seguir unas fases. Te lo explico en el Programa de Objetivos: Sueña, Visualiza y Crece.
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Y tú, ¿cómo dices "te quiero"?
El amor se puede expresar de muchas formas. Algunas dificultades en las relaciones provienen de no reconocer los diferentes lenguajes que podemos utilizar, nuestras preferencias y las de la otra persona.
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