La terapia es una oportunidad de un espacio y una relación de seguridad, confianza y aceptación incondicional, en la que experimentar nuestra realidad desde otros puntos de vista, de una forma diferente y más amable que nos movilice hacia los cambios que necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos.
Permítete la oportunidad de experimentar este efecto transformador.
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Psicología
De la terapia y de ordenar armarios
A veces, la terapia te desordena. Y eso permite re-ordenar de otras formas. Esta sensación de desorden también es parte del proceso. Es una señal de que algo se está moviendo. Es la transición hacia algo nuevo.
Psicología
Cambiar de hábitos sí es posible
Si hay un hábito del que quieres deshacerte y aún no lo has conseguido, no pienses que tú cerebro no funciona bien.
¡Tu cerebro funciona estupendamente!
Aprende cómo hacerlo, ponte una fecha y comienza.
¡Empezar depende de ti!
Si tienes dudas, estamos para ayudarte.
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Psicología
"Llueve sobre mojado": Cómo nuestro estado previo pueden amplificar el impacto emocional tras una catástrofe
Alguien que ya ha vivido traumas previos puede estar más sensibilizado al estrés. Puede haber personas especialmente vulnerables, con menos recursos de afrontamiento y que necesitarán mayor apoyo y una ayuda adicional.
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