Momentos clave para el entrenamiento mental

El cerebro cambia constantemente gracias a la plasticidad neuronal. Entrena tu mente para que seas tú, quien dirige estos cambios.

Un récord mundial es la ruptura de una creencia colectiva sobre lo posible. En este logro, el atleta es un ser en proceso, y el rendimiento no es un hecho aislado sino un un proceso que integra a la persona y la trasciende. Es un propósito más allá del resultado.

Después de una competición o prueba relevante, necesitamos recuperarnos físicamente, pero también la recuperación mental es importante para asegurar el bienestar emocional y el rendimiento futuro.