Momentos clave para el entrenamiento mental

Un récord mundial es la ruptura de una creencia colectiva sobre lo posible. En este logro, el atleta es un ser en proceso, y el rendimiento no es un hecho aislado sino un un proceso que integra a la persona y la trasciende. Es un propósito más allá del resultado.

La ansiedad puede llegar a interferir en nuestra vida y en el rendimiento deportivo. Aquello que nos resultaba fácil de ejecutar, ahora se nos muestra difícil y nos sentimos bloqueados.

A veces nos sentimos bloqueados y necesitamos parar para reconectar de nuevo. Tenemos derecho a parar. Descansar es un acto de autocuidado, de respeto y amor a nosotros mismos.