Blog
Psicología
Las vacaciones parecen no llegar nunca

Las vacaciones parecen no llegar nunca

Raquel González
2/7/24
Comparte este post

Tu compañero de trabajo se ha ido ya de vacaciones, y a ti todavía te queda por delante como mínimo un mes. Además, los niños han terminado el cole, la rutina familiar ha saltado por los aires y estás irascible, te enfadas por todo y discutes a todas horas.

Las vacaciones parecen no llegar nunca.

Te pasas los días hablando de ellas, esperándolas y planificando cada detalle. Estás tan impaciente porque lleguen, que el mes de julio es para ti, el peor del año, interminable, agotador, y sin darte cuenta, te lo estás perdiendo con todas sus posibilidades.

Puede que te suene de algo esta situación.

Si te das cuenta de esto, quizá quieras probar otras formas de esperar la llegada de las vacaciones. Esto puede cambiar tu perspectiva y ayudar a enfocarte en los aspectos positivos de tu vida diaria, en lugar de solo esperar el futuro.

En lugar de centrarte únicamente en las vacaciones, pueden atender a las nuevas opciones que te da este mes de buen tiempo, días largos y menos obligaciones.

Cambiar la rutina, hacer cosas diferentes que nos aporten un poquito de espíritu de vacaciones y de descanso a cada día, es una forma de adelantar las vacaciones y empezar a saborearlas.

Esto es lo que escucho, lo que me cuentan las personas comprometidas con vivir cada día:

  • “Me gusta empezar el día temprano, cuando puedo sentir el fresquito de la mañana”.
  • “En esta época del año siempre me apetece cuidar más mi cuerpo, me relaja ponerme una crema sin prisas”.
  • “El café con hielo después de comer, me quedaría ahí”.
  • “Lo mejor son los días largos y poder quedar con amigos después de trabajar, sin mirar el reloj”.
  • “Sigo haciendo deporte pero es diferente, no lo planifico tanto, hago lo que me va apeteciendo y me divierto más”.
  • “El paseo de las tardes por la playa”.
  • “En verano disfruto releyendo cómics de mi infancia… el resto del año no lo hago, no me preguntes por qué”.
  • “Ir a un cine de verano”.
  • “Que sea lunes y me pueda ir con mis hijos a la piscina después de trabajar”.
  • “Veo menos la tele porque después de cenar, cuando refresca, salgo a pasear con mi pareja”.
  • "Será una tontería pero en verano disfruto más de leer, es mi rato de desconectar".
  • (...)
Te invito a que hoy, tú también pruebes a...

regalarte un momento con olor y sabor a vacaciones.

Raquel González
Psicóloga y deportista especializada en psicología del deporte.
Artículos

Descubre más noticias

No te pierdas las últimas novedades

Psicología

Cambiar de hábitos sí es posible

Si hay un hábito del que quieres deshacerte y aún no lo has conseguido, no pienses que tú cerebro no funciona bien. ¡Tu cerebro funciona estupendamente! Aprende cómo hacerlo, ponte una fecha y comienza. ¡Empezar depende de ti! Si tienes dudas, estamos para ayudarte.
Raquel González
3/10/23
Psicología

Día europeo de la depresión

Depresión no es estar triste o estar "depre". Es una enfermedad compleja que puede afectarnos a cualquiera. Puedes recibir ayuda de tratamientos específicos y acompañamiento.
Raquel González
1/10/23
Psicología

Cuando mires atrás

Cuando mires atrás, sé amable contigo mismo, porque cada paso que diste fue la mejor elección en ese momento.
Raquel González
31/12/23

Sígueme en RRSS

Mantente informado de las últimas novedades

Al hacer clic en "Aceptar todas las cookies", aceptas el almacenamiento de cookies en tu dispositivo para mejorar la navegación en el sitio, analizar el uso del sitio y ayudar en nuestros esfuerzos de marketing. Consulta nuestra Política de privacidad para más información.