La salud tiene que ver contigo

A veces, las altas expectativas y presiones externas nos caen encima como "deberías" y las vacaciones se convierten en un factor de estrés. Puedas hacer tuyo este mes, sin responder a expectativas de fuera, vivir este periodo adecuándolo a tu ritmo, el que tu quieras. Lo mejor de agosto puede ser no necesitar hacer nada.

Alguien que ya ha vivido traumas previos puede estar más sensibilizado al estrés. Puede haber personas especialmente vulnerables, con menos recursos de afrontamiento y que necesitarán mayor apoyo y una ayuda adicional.

La vuelta al cole puede costarnos, que se nos vaya el buen rollo del verano y que sintamos que no podemos con todo. También para los más pequeños y jóvenes tiene su dificultad, y lo que queremos es ayudarles...