La salud tiene que ver contigo

Depresión no es estar triste o estar "depre". Es una enfermedad compleja que puede afectarnos a cualquiera. Puedes recibir ayuda de tratamientos específicos y acompañamiento.

La proximidad de las vacaciones puede volvernos impacientes y que eso nos haga perder de vista las pequeñas cosas que podemos hacer cada día para encontrarnos mejor y disfrutar también de este período de espera.

El verano puede vivirse con gran ansiedad si estás en lucha con tu cuerpo, si lo sientes como un obstáculo para vivir. No se trata de que me guste todo de mí. Puede no gustarme lo que veo y a la vez elegir no quedarme en esa imagen reducida de mí.