La salud tiene que ver contigo

Elige la pasión que quieres poner en cada cosa. A veces, puede que haya situaciones que haya que afrontar sin más, tú decides la energía que quieras poner. Lo más importante, es tu auto-cuidado.

La sobre-regulación emocional o exceso de control de las emociones, puede generar nuevas emociones secundarias y desadaptativas, además de que puede desencadenar efectos rebote, donde la emoción acabe desbordándose con ímpetu y sin control.

El amor se puede expresar de muchas formas. Algunas dificultades en las relaciones provienen de no reconocer los diferentes lenguajes que podemos utilizar, nuestras preferencias y las de la otra persona.