¿Cuánto y cómo te comparas con otros?
La comparación es un proceso natural y útil. Ayuda a tomar decisiones y adaptarnos.
Para que no te genere malestar:
- Reduce comparaciones que no te aportan.
- Reconoce cuándo te estás comparando.
- Reconoce que no tienes toda la información.
- Focalízate en ti: en lo que tienes y haces. No en lo que crees que tiene el otro.
- Centra tus pensamientos en aquello que depende de ti.
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Cuando un récord trasciende al atleta
Un récord mundial es la ruptura de una creencia colectiva sobre lo posible. En este logro, el atleta es un ser en proceso, y el rendimiento no es un hecho aislado sino un un proceso que integra a la persona y la trasciende. Es un propósito más allá del resultado.
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¿Preparados?
Antes de un gran reto, prepárate para competir: Visualiza, Respira, Sueña tus metas, Planifica, Descansa y Confía. La determinación te acerca a la meta.
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Disfrutar: la esencia del deporte
Disfrutar del deporte que practicamos, ya sea como afición o como profesión, es lo que va a facilitar un mejor rendimiento y sostenibilidad a largo plazo y una mayor resistencia al desgaste y el agotamiento.
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