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Psicología deportiva
¿Cuánto y cómo te comparas con otros?

¿Cuánto y cómo te comparas con otros?

Raquel González
17/11/23
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¿Cuánto y cómo te comparas con otros?

La comparación es un proceso natural y útil. Ayuda a tomar decisiones y adaptarnos.

Para que no te genere malestar:

  • Reduce comparaciones que no te aportan.
  • Reconoce cuándo te estás comparando.
  • Reconoce que no tienes toda la información.
  • Focalízate en ti: en lo que tienes y haces. No en lo que crees que tiene el otro.
  • Centra tus pensamientos en aquello que depende de ti.

Raquel González
Psicóloga y deportista especializada en psicología del deporte.
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